苦难，也是一种修行

 人生是一个过程，有伤，有痛，有甜更有苦。

每一种创伤都是一种成熟，正面看来，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。品过苦才会生出慈悲心；品过苦就会知道甜的滋味。

苦难，打不倒勇者，勇者无敌啊，勇敢的面对它，乐观的克服它，是一种修行，令我们明白苦难的真谛。

人要对自己宽容，落到最坏的环境求死解决不了问题，逆境求生才会看见条条都是康庄大道。

苦难，有朝一日终会过去，夜晚变白昼，冬天去春天来，而阳光总在风雨后！

（生日祝愿自己，更勇敢更坚强更豁达，一切苦难都是化了妆的祝福。感恩。）

做个智慧人《爱情篇》

曾经失恋的人都有过伤心难过的时刻。有的人伤心得不想自己活下去，因为爱人不再喜欢他，要跟他分手。

 

爱情遭遇挫折，不开心是难免的，自信心也因此崩溃，一直往坏的方面去检讨自己。

当我们平心静气往积极的方面想一想，其实不要劳气，更不要难过，要难过的应该是他，因为你失去的是个不珍惜你的人，而他却是失去爱护他珍惜他的人。

失去一个不珍惜你的人并不可惜，难得是我们有再爱的勇气，把心思和机会留给一个更懂得欣赏珍惜我们的人，因为我们终于明白天涯何处无芳草的道理。

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悟就是力量

最近这几个月我选择沉默，让自己有足够的时间沉淀，思考这些年冲击我的每一件事带给我什么样的启发。

以前我不是不快乐，而是把自己关在监牢里，有很多东西把自己枷锁着，其实是不需要的。试想坐牢的人失去了最基本的自由，他怎么会快乐起来？

当人生来到某个瓶颈突破不了，放下还是放不下已经褪色的过去，那不是有人劝我或者我自己下决心的事，那不是一种顿悟，而是心中有种感觉渐渐萌芽了，直到有一天，你不言而喻地试想一下，原来可以的，欢愉无比，有如从监狱里走出来。

每当我留心观察周围的人事物，安静思考对证种种疑问，这些印证，仍然会间中替我带来小悟。这些小悟，不知何时来的，但总有时会来，让我变成一个胸怀更大，不会自我中心的人。而当揭晓一切苦难原来是花了妆的祝福，曾经下泪也于事无补，但我感到，将来会成为一种革新力量的，跨步向前，一定。

（P/S：谢谢所有关心我的朋友，感激你们一路来的支持，你们的留言我全看到。把这一篇送给你们，希望你们也能像我从生活的小悟明白大道理，祝福你们。）

神的苦心 人碎灵出

香港基督徒艺人罗慧娟日前病逝，在她短暂的46年人生里面经历过无数难关，堪称一生命运坎坷。她曾经在人生低潮的时候，向神祈求赐她癌症，希望能早日离开痛苦的人间。结果，在2010年她“如愿以偿”得到了绝症。


在几年前，罗慧娟来到吉隆坡出席一个特地为她而设的分享会，跟大家分享她如何克服种种生活中的难关，并且如何从因为潜水而耳膜破损导致听觉失聪振作起来。那时，我出席她的分享会，感受到她的乐观和智慧，在助听器的帮助之下，她很用心地一一回答出席者向她发问的问题，语气中没有一点对命运的无奈，反而适度的玩笑和爽朗的笑声令大家如沐春风，忘了她是一位戴着明星光环的电视演员，就像一位和蔼可亲的朋友，让大家都很喜欢她亲近她。那晚我站在台上向她发问两道问题，她深入简出很得体的回答了我的问题。报章说她有很多知心的朋友，大家都很喜欢跟她相处分享心事，在那一晚短短的一个半小时的分享会里，的确可以感受到她那份待人处世的真诚。

在她患癌期间，她的求生意志力超强，因为她知道她的神与她同在，所以她很勇敢地面对化疗产生的副作用对她的身体造成破坏。当大家都很担忧她日渐况下的身体健康，她反而安慰他们要坚强乐观地面对死亡，那不过是移民，当放下肉身之后，可以去到更美好的天国，将来还是会和各位信主的亲朋戚友再次相聚。跟胰脏癌搏斗了两年之后，她在至亲的陪伴下在家中很安详地离开人世，安息主怀。

看到罗慧娟的病逝报导，我的心里有所感触。我曾经在多年前在过于平淡毫无人生目标的日子里，曾幻想过如果自己有一天得到绝症，我的人生也许会很不一样。结果，我真的梦想成真，我得到了别人很不想得到的绝症。拿了医药报告的那天晚上，我睡得很安静，直到翌日自然醒来去上班，无论身体状况怎样，每天还是要面对生活的。

罗慧娟领悟到癌症并不可怕，反而在身体最衰弱的时候，她看见神的恩典和身边的朋友对她关怀备至的爱，在人生最艰难的时刻更加坚定她的信仰。在她的简短的遗言里，她觉得她这一生很圆满无憾，而留下了这八个值得我们去思考的字：“神的苦心，人碎灵出”。她亲身体悟到神将她不快乐的旧我打碎，再重造一个全新的她，赐她一个比以前更快乐更积极乐观的人生。

罗慧娟比我更参悟人生，留下一个值得大家向她学习的榜样。而她的 “神的苦心，人碎灵出”更加令我反省过去的九年里，我的人生经历中所学习到的功课又是什么。如果有一天我突然蒙主宠召，而这一篇成为我的遗言的话，我希望大家不要为我难过，我们只是短暂的分离，只要心里怀着盼望，将来有一天我们还是会在天国那里再见面的。

爱的反面是冷漠

 
爱的反面是什么？是仇恨吗？不。是冷漠。关心的反面是什么？是加害吗？不。是忽视。

热恋时，如胶似漆，心中牵挂着对方，无时无刻都记挂他好不好，关心他的健康，在他需要援助时，你随时伸出你的手，你陪他笑你陪他哭，你陪他看日出你陪他看星辰，天地间有他与你在一起，一切都会变得美好。

当热恋的温度消退了，胶水渐渐干了，漆剥落了，即使你还是像以前那般对他好，他对你却是渐行渐远，你多问他几句他也觉得你烦，只要大家相敬如宾，他在外面做过什么事，你少理便行了。

爱，最怕对方开始忽视你的存在，而这种忽视会令你无所适从，面对一个曾经深爱你的人态度转变，你未能一时三刻便能够接受他现在如何冷漠地对待你，甚至拒绝你，令你心里痛苦难受。

每一对情侣都希望每天是热恋期，你的骨中有我，我的肉中有你，从此相爱到永不分离。可是，一旦你感受到被忽视和冷漠，这意味着关系已经在不知不觉中，进入冰河期，备受严峻的考验。

忽视和冷漠是并存的，如果双方都选择沉默未能拿出来沟通，了解问题，解决问题，每天都在拉锯中，当彼此之间的爱渐渐变淡，有一天其中的一方离开了，那是他并不想念他。

小小万人迷

上个周末回家乡扫墓。看见7个月大的以恒越来越长得趣致可爱，于是拍下他表情多多可爱的一面。等他长大之后，回头看看伯伯记录他的每个成长阶段。

照片也许会随着时间褪色，可是记忆却永远都不会褪色。

伯伯能看着你一天比一天健康长大，已经心满意足。你是一位小天使，激发我天性的父爱，把你当成我的亲生儿子那般疼你爱你。而当我把你放在我的床上，我躺着哄你睡觉，你却一直往我的身体靠拢，聆听我的心跳，听我的心告诉你我有多爱你。

你将来长大后，也许不再亲我这个伯伯了。可是，我对你的爱却是无条件的，也不需要你任何的回报。

将来有一天你记得曾经有过一位像你爸爸那样爱你的伯伯，那就足够了。

生命是个循环，有开始，有结束，再循环，再开始，再结束。

只有一样不会改变的，就是我对你的爱。也许，有一天我突然离开了，在天国那里，我还是会同样的保佑你，眷顾你，祝福你，为你祈祷。

曼谷心情之旅

日前去曼谷旅行，这是我第一次去曼谷，由一位识途老马的朋友安排行程包括订购机票和酒店，简单来说，我只要手上带点钱和护照，拎一个行囊便可以出发了。



我们在当地时间下午3点抵达曼谷国际机场，办完入境手续后，便去机场的B层搭地铁到市中心，去到市中心后转换一班车去另一条路线，然后再换一班车便到酒店附近了。下了地铁再走不到3分钟的时间便是我们住的酒店，方便的很！

搭地铁前要先弄清楚路线，若有什么疑问的话，可以向服务柜台询问。



来到曼谷，除了大快朵颐地道的美食之外，便是“办货”了！呵呵呵~~~

我们一连两个中午都在有名的Siam Paragon用餐和购物。我们超爱Food Hall的泰国美食，价钱便宜而且好吃，最重要的是比路边的食物卫生。

这时候的购物商场正在办大倾销，可是我没多买，反正很多牌子的衣服和价钱跟吉隆坡的相差无几，牌子多数一样。我在Siam Paragon买了3件HOM牌子的比坚尼泳裤和送人作手信的土产小食。付钱时，总共花了接近马币500大元，手痛死了，幸好在机场离境时得到7巴仙VAT回扣，虽然是小数目，聊胜于无！


Platinum 是当地购物地标之一，用过午餐之后，我们从Siam Paragon走路过去。曼谷那时的天气干燥炎热，温度大概是摄氏35度，没有下雨，顶着中午的大太阳走路很容易中暑的。

Platinum里的服装和饰物应有尽有，数百间小商店分布在几层面积颇大的商场里，幸好在入门处有供免费索取的购物指南，不然的话，就如入宝山却寻不见宝。

MBK也是我们的办货计划里其中的一个去点，因为那里有我们要扫货的泰国国产潮流品牌Police。


我买了Police牌子的包包、拖鞋和几条时髦的腰带，其中3条是回去吉隆坡后送给朋友作手信的。

在曼谷有一条很奇怪的规定，我们不允许在多数大型的购物商场里拍照，当我偷偷拿出相机拍下Police品牌专卖店后的一刻，便立即受到警告了，真没趣！

去到曼谷，怎能不去Chatuchak廉价市场呢？这里售卖的货品包罗万有，而且价钱廉宜，至于货品的素质和耐用程度，我不愿置评。



说到吃，这间EAT ME的餐厅据说在当地很有口碑而且食物好吃，我一连两晚经过它的门口，可是朋友不想进去光顾，结果我错过了它的美食。希望在我下次再到曼谷旅行时，一尝“食”愿。


我们的酒店是在Patpong，一出门就是当地的红灯区，晚上通宵达旦都看到打扮得花枝招展露半球抛媚眼的美眉和马夫当街拉客。当我们拒绝这些好康头，打蛇随棍上的马夫说可以介绍帅哥给我们，还有连德士司机都很有行销头脑向我们乘客推销服务，这就是曼谷！

我们在第三天下午购物过后，回酒店放下战利品，朋友凭记忆带我从酒店走了大概40分钟来到国际闻名的同志地标Babylon，我们满身大汗叠小汗在它的门口拍几张照片顺便进去大厅参观一下，然后便乘搭停在门口等人载客每人收费50铢的摩托车打道回府了。快似烈火战车的摩托车不费5分钟便送我们回到酒店的街头了，早知道搭德士或街边的摩托车那么省时方便，宁愿花点小钱买时间，真不明白朋友总是坚持搭11号车反对搭公车的，除了地铁以外，真要命！


我们晚上去不同的bar看骚喝酒，从酒店走向大路转右，不须2分钟便来到国际闻名的Boys Town。


看完舞台表演后，我们再去吃宵夜，每晚接近凌晨2点才睡，翌日早上8点起床，梳洗过后便是一整天排得密密麻麻的行程，时间真不够用！

四天三夜的逍遥行，很快就来到尾声了。在还未搭德士出发去机场前，先拍下我住的酒店。


来曼谷时拎个7公斤重的行李箱，回去时多加一个大包包，合共有10多公斤，算是满载而归。拎着大包小包在那天星期一上班时间搭地铁去机场很麻烦的，于是我们便打的去机场。


曼谷国际机场的大门，我们要回家了。曼谷国际机场占地面积很大，我只能拍到一小部分。


看看我们的班机时间和出境候机室。



温馨提示：在进入出境候机室前，记得索取VAT回扣，不然就送钱给泰国政府了。


这是我回吉隆坡的飞机，是左右各3个座位的小型飞机，一飞进云层就会震机晕飞机浪那种！




在快到吉隆坡LCCT廉价航空机场前，看到天水连线夕阳无限好，赶紧把我此时此刻的心情写照拍下。


嗯，期待下一次与曼谷的约会。到时，也许我们会有结伴同行的一天。

当我失落时

每当有点彷徨时，我不找人倾诉，那些闲愁，闷煞朋友了。

跟朋友诉苦，最常听见的“鼓舞”便是：“是真的吗？看你的样子怎可能有什么苦？不晓得多少人羡慕你呢，还不满足？”一言难尽。

别人常指的是物质上的条件，却看不见他人精神上的需求。

是啊，跟别人诉苦往往找不到门路，这世界只有你自己可以帮助自己。

我是标准阿Q来的，最善于自我安慰，自我鼓励，所以，我常常找些能令我好受的句子来看：

你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；
你不能改变容貌，但你可以展现笑容；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以利用今天；
你不能样样胜利，但你可以事事尽力。

品尝完这些醒神的句子后，失落便打发了。

祝我快乐

每年的生日，我都写一封信给自己，告诉自己我活得很好，我每一天都在成长。

既然如此，往事已矣，不用去追悔，心中亦无憾，倘若明白人生如梦一场，再不堪回首的事也能放下。

人与人相处久了自然会发生感情，但是感情这事是很飘渺很捉摸不定的，一旦感觉消失了，就很难再走下去了。

如果我们懂得什么是珍惜，那么我们就能拥有它久一点；然而当我们真正拥有它时，我们却觉得理所当然而不再像以前那般热爱它，久了它也会渐离渐远，最后变成了可惜。

我对人的信任始终有所保留，不是我不会为他做些什么牺牲些什么，而是当我发现人与人之间的一旦失去信任，所有的关系就会很难再维持下去。

也好，我现在没人爱，我更要懂得爱自己，要知道如何令自己快乐。

我祈愿人人健康，少一点烦恼多一点快乐，在这阶段对爱情颇心如止水的，反观亲情和真挚的友谊才是最重要。

祝我快乐。

We will always love you

她曾经是红遍上个世纪80年代中期至90年代的一代歌后。

她曾经唱红无数金曲，获奖无数，共得415奖座，至今还是获奖之最。

她一副浑然天成的天籁之音，丰沛的感情，把音符唱进我们的心坎里。

她带给别人很多快乐，可是自己却无法令自己快乐起来，最终走向不归路。

她的肉身现在已经得到解脱，天上多了一个唱歌很棒的天使，世人只能在声影中缅怀她的芳华风采。

一把曾经温暖我们内心值得我们永远怀念的好声音——Whitney Houston (1963-2012)。

生日密码

我在某人的面子书看到这很有趣的《生日密码》，不敢说100%准确，但对我本身来说有80%是对的。

你猜得出我的生日是哪一天吗？

而你认为你的生日密码又有多少巴仙是对的？

我说每个人的性格都是综合的，要看倾向哪个极端比较多。世上没有100%的坏人，也没有100%的好人，有些人好心做坏事，以为帮了别人一把，却伤害了自己或是其他的人。

人的性格会随环境和际遇有所改变，很少人始终一成不变，从3岁直到80。

通常我们都是后知后觉，需要别人点出，才知道自己的性格优势和缺点在那里。

好好运用自己的性格优势，并且弥补性格上的不足之处，说不定有一天遇到懂得欣赏我们性格为人的伯乐，就会在事业、爱情和生活种种方面，一帆风顺，无往不利，成功在望了。

相逢不恨晚

有时候我们忽然间认识了一个深深吸引我们的人，一旦爱上，就会以“相逢恨晚”来形容个人的心情，如果时光倒流，过去已成定局的事物或许会有改变，那是多么的好。

既然有缘相逢，从初相见就谈的投机又起好感，可以珍惜这份缘，往后的发展关系到双方相处日子久了是否仍然融洽，需要大家互相体会而共同体验渡过，可以从浅到深，也可以从热到冷，要看造化，为什么要感到相逢恨晚？

如果在早五年十年认识对方，他可能是另一个样子，没有今天那么事业有成、散发成熟稳重的魅力，令你心仪；男的如果早在五年十年认识佳人，她和你在那时候可能都各自心有所属，你根本也不会去留意她。

年轻男女对爱都有幻想，年长男女对情都有唏嘘，都不想正面面对感情问题，只好拿一些理由来骗自己。相逢恨晚是多余的凄怨，以为天下爱情再时光倒流就可以是一对美眷了。

对的机缘不会来得太迟也不会来得太早，不如把握现在，期待这段情有未来。过去是泡沫，现在短暂，未来也许是惆怅的空茫，但没真正发生前还较有希望的。

抛柑抛蕉闹元宵

在元宵节民间常办些什么抛柑抛蕉的活动为单身男女缔结良缘，如果西方有情人节，那么元宵节就是我们华人的情人节了。

自从踏入三十大关，身边的朋友都担心我的人生大事，每年都怂恿我姑且去抛柑抛蕉一试，冀望讨个好姻缘。然而我从来不向压力低头，缘分既来之则安之，最怕好桃花不来坏桃花来。

相识是一种缘分，能在人海中相遇携手走过岁月人生，未必是挚爱，而是留守在你的身边陪伴你从黑夜直到天亮的那个人。

恋爱是两个人的事，相爱的时候每天都是情人节，蜜月期过后每天都是受难节，身心疲累得不胜负荷。

感情的拿捏是一门挺大的学问，而幸福就像手里的砂那样，愈把手心抓得愈紧砂就会从手指缝流失，而当我们把手掌摊开时，它就会安稳地躺在手里。

单身有单身的乐趣，而生活中如果有个伴跟你一起分享担当相信会变得更好，即使一个人喝闷酒醉倒了，还有一个人背你回家。

恭祝大家元宵节快乐，也祝我在新的一年里觅得好姻缘。各位小生和花旦，来，我们一起去赏花灯抛柑抛蕉闹元宵。

龙年快乐

每逢佳节，归心似箭的感觉特别强烈，尤其是农历新年，回乡和家人团聚在一起迎接新春的到来。

在此谢谢各位网友在过去的一年里，陪我笑陪我哭陪我成长，有你们的留言鼓励我，即使生活不如意也熬得过去，并且活得更好。

值得一提的是当我学会游泳之后，在水里我学会放空自己专心游泳就好，什么都不去想，生活和工作的压力也因此得到纾解，健康和体力都有所改善，而且胸襟也渐渐地变得像大海那般的宽阔。

人际关系方面，我学会了包容和同理心，虽然有时还会跟人因为不同的看法和立场闹意见，那多半是习性使然，可是我学会什么是多聆听少说话，那么我才会听出别人心里的话，也让自己平心静气多点思考。

家里多了一个小宝宝之后，以前我不爱照顾小孩，现在我反而觉得小孩很可爱，即使他爱闹爱哭发脾气扭计，能够参与他的成长和保护他，那是很快乐难忘的事。

人总要随着自己长大的，今昔不同往日，我改变不了已经成为定局的事实，即使破镜重圆始终有裂痕，回不去以前的。很多时候对人的好感都是假象，假如是单方面的自作多情，受苦的还是自己。要走的，始终会走，留不住的，我也不想花半点力气去留他。“我很爱他，可是我不懂得该怎样再走下去”，当爱到无法挽留，死路也是生路，以前的我死了，才有重生的机会。

新年新气象，我在新的一年里，恭祝大家龙马精神，龙年进步，龙福齐天，龙年行大运发大财！

2100的里程碑

上个月我放话要给自己1个月时间挑战1500米，事隔3个星期后，因为工作忙碌疏于练习，我在这2个星期里，每次在泳池游个10圈12圈便洗澡回家了。

我游泳的最大障碍是速度的问题，不知怎的一直游不快，短短50米我得要用上2分钟半才能完成。真羡慕那些游得快的人，那一双腿摆动起来就活脱脱象一尾在大海中畅游的鱼，不消1分钟多便游完全程50米。换句话说，当我才游了50米，他们已经来回完成100米了。

跟人比速度只有自讨苦吃，所谓献丑不如藏拙，那就比耐力斗长气吧！既然在去年圣诞节前我完成了1100米，今天为了兑现我为自己许下的承诺，我一跳进泳池便进入备战状态看自己能否做到1000米。

当我一口气徐徐蛙泳和自由泳交替来回游了500米后，泳池里的人潮愈来愈多，我的泳道被几个大伙儿一起来“玩水”的人阻拦着，每次当回到起点便得先突破人墙，然后又要穿越他们游向泳池的另一端。我真是纳闷怎么有人不识趣硬是挡住地球转，我除了左闪右避，别无他法。

游完500米过后，我再挑战1000米，当我感觉自己的体能和气量还可以支持下去，我便朝向1500米，结果我做到了！当全场的20多双眼睛关注在我的身上，其中包括我的现任和第一任教练，我感觉自己的信心大增，便尝试超越1500米，结果，我成功了！接下来就向2000米挑战，在大家不看好的情况之下，我又成功了，再下来就是2100米，我还是办到了！游完2100米后，我便见好就收停止不再游下去了，我想反正我已经游进2100米了，难道我将来有一天不能一口气完成3000米吗？

当我准备离开泳池时，有人问我刚刚游了多少圈？我说2100米，那人和他的几个朋友露出羡慕不已的眼神，甘拜下风说他自己根本游不上2000米咧！我把我今天的成就告诉我的教练，他说如果能完成2000米，已经是一个很好的成绩，何况我已经达到2100米了！

在短短的3个星期里，我的成绩已经超越我原定的目标，证明有志者事竟成这句话。我想成功不是必然，当中需要努力和付出的，而令我成功的因素来自我个人超强的意志力和战斗力，健康的问题已经渐渐不足为提了，等到一天时机成熟时，从1100米一下子跳跃到2100米，绝对不是难事。

今天泳池里泳将如云，结果在龟兔赛跑的寓言里，最后跑出线的还是乌龟。我终于成为有实力游长程的游泳健将了。

新年特别篇：怎一个舍字了得？

新年伊始，我先跟大家拜一个阳历新年，恭祝各位身体健康，心想事成，喜乐满盈，Happy New Year！

当大家都回顾去年，我特别选了一个舍得的“舍”字来做作为总结。所谓不舍就不得，那是心灵的更高层次，当我把不需要、用不着、留下对自己没有益处的东西一一扔掉，我的心灵负担就渐渐减轻了，并且有更广阔的胸襟去迎接更多生活中未来的变数。

先说失败，去年是个灾难年，缘分终于走到尽头，喜欢我的人都相继和我分开，这些事教会我什么是拿得起放得下，所以没有去追悔亦没有捶心遗憾。工作上的压力每天都把我压得喘不过气，替人处理一盘马币上亿令吉的账目，需要非常小心眼的，有时压力过重令到自己精神紧张，夜间失眠是常事。当生活作息受到干扰，睡眠的素质欠佳，抵抗力就会下跌影响健康。最怕生病了，小病可以吃点药休息两天就很快没事，大病起来可能要进医院休息几天。幸好去年我频做运动，差不多有250天每天平均1个小时都是在泳池度过的。适度的运动量和按规律去进行，持之以恒，便发现整体有明显的改善，身体壮了，气魄和气色也自然会好起来。

当生活来到瓶颈，诸事不顺利，我学会了一件事，山不转路转，路不转人转，只有改变自己才能突破重重难关，一步一步往前走下去。人会为了成功而欢呼，可是当面对失败，承认失败，接受失败，却要有莫大的勇气。千万别抱着成功的侥幸心态，天下没有不劳而获的成果啊，除非你老爹富甲一方留下大座金山银山供你吃过世。然而，靠山山会倒，靠水水会流，还是靠自己最好。人靠自己的一双手开山劈路，加上经营有道，没有不成功的。我以前一直追求满分，后来发现自己愈来愈难成功，无它的，人最大的竞争对手其实是自己，想超越自己，打败自己，不是不可能，当了解自己的能力有限就不好勉强了，知足反而更快乐。有些人小时了了，大未必佳，我就是其中一个很好的例子。

最难走出的就是患得患失的灰色地带。当身陷十字路口前路一片茫茫，在最彷徨无助的时候，人通常凭直觉抉择。有时决定错误不能怪自己怪人的，尽快脱离险境才是上策。我曾经提过有些人爱钻牛角尖，明明把他拉出来，偏偏他又再钻进去而且钻得更深，真是杀了那头牛也救不了他。

套一句亦舒的名言：“无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。”爱自己和自私是两回事，当我们懂得爱自己，为自己的生活策划打算，幸福快乐随之而来；一个懂得爱自己的人，将会得到别人的爱。祝福大家。

圣诞感恩篇：我家有个小霸王

今年的圣诞节有点不同，因为家里多了一名小成员，气氛顿时热闹起来。12月25日也是我妹妹的生日，每年我都尽量抽时间回家乡怡保跟家人一起过圣诞节，顺便替妹妹庆祝生日。今年适逢圣诞节补假和年终假期，我一连4天都在家乡，其中2天去游泳，1天去海边玩，半天去购物添购新年衣，这个圣诞佳节过得挺充实的。

我在家有空就帮忙照顾小霸王，逗他玩，唱歌讲故事给他听，累了就把他放在摇篮里哄他睡。至于那些喂奶换尿片的工作就有赖我的母亲大人了，我们几个人轮流服侍他直到小霸王的娘晚上下班回来，就交由她来接班。

千载难逢才拍到他心情大靓的样子。

小霸王不知是不是因为和我的妹妹同样肖兔，所以两人特别投缘，当姑姑陪小霸王玩时，小霸王总会依依呀呀对姑姑讲个不停我们听不懂的话。姑姑也同样跟小霸王依依呀呀个不停，我问妹妹到底跟小霸王讲些什么，她说她自己也不知道自己在依依呀呀些什么，她是跟着小霸王一起依依呀呀的！

当他摊开双手的肢体动作就是要我们抱抱。

小霸王心情好时，对我们手舞足蹈依依呀呀个不停，要我们抱抱；心情不好时，就马上变脸哇哇大哭，眼泪大颗小颗流个不停。哄小孩的功夫我妈妈最拿手，我妈妈把他抱在怀里一直哄他抚摸他的背部，走来走去，小霸王就一直抱着阿嫲哭到自动收声为止。我尝试多次把他抱着怀里哄他，没想到他一次比一次哭得更凶，可能是嫌我一身排骨不好抱，我拿他没法子，只好使出法宝。

我有2件法宝挺管用的，那就是万能奶嘴和催眠摇铃，每当他哭声震天扭计时，我便把他放在摇篮里，把奶嘴往他嘴里塞，再对着他摇起催眠摇铃，他盯着我手中的催眠摇铃哭声也渐渐停止了。大约摇了5分钟到10分钟之后，他的眼皮开始下垂，我再加料多摇5分钟他便很快进入睡眠状态了。

孙悟空有如意金刚棒，我有镇山之宝——催眠摇铃。

才摇了15分钟，便呼噜睡着了。

连睡觉也甫士多多。

小霸王的娘几天前买了一只小鸭给他玩，每按一下就会吱吱发声，可是，小霸王似乎还是比较钟爱万能奶嘴和催眠摇铃，可怜那只小鸭才没几天就被打入冷宫了。

这就是被小霸王打入冷宫的小鸭。

见证小生命的诞生是新希望的喜悦，握着他的小手陪着他长大提醒我们为人父母后，方知当年我们的父母是如何含辛茹苦养育我们长大成人。

当我把手指放在小霸王的掌心，他紧紧地捉住我的手指不放，还把我的手指当鸡腿放进嘴里吮，我赶快把我的手指从他的嘴里拿开。（看看伯伯的手瘦得青筋爆现，还是不好出镜吓人。）


圣诞节的意义深长，让我感受主耶稣的奇异恩典，正所谓大难不死必有后福。过去的我已经死去，而今死而复生，当生命不可能重头再来，我只能勇往直前，享受人生，爱惜我身边的人，让生命发光发热，让爱心与关怀成为我生活的推动力。

浪子心声

上个星期家有喜事，大排筵席两天，大家先不要恭喜我，小登科的是另有其人，是我最年幼的弟弟啊！做哥哥的我当然替他感到高兴，希望他从现在起就负起当一个好丈夫和好父亲的责任。我们一家人血浓于水，手足情深，也许以前年少不更事吵吵闹闹，可是，现在大家都已经长大成人了，反而倍觉亲情的重要，那份唇齿相依是再要好的朋友也给不到的。

第一场的筵席是在宴会大厅举行，现场请live band献唱助兴，一男一女的歌手除了唱自己的选曲同时也接受点唱。当宴会进行到一半时，新郎走上台点了一首许冠杰的名曲《浪子心声》送给爸爸妈妈，似乎凭歌寄意叫我们不要再为他以前不思长进日夜操心，今天的他已经脚踏实地开创他的事业，而整个婚礼包括婚宴都是他一手包办的，他要证明给我们看他已经有独立的能力并且承担一头家。

是的，我们家里有谁不疼爱这个排行最小的弟弟呢！他出世后，一出院妈妈便把他交给她的大姐日夜看顾，直到4岁时才接回家跟我们一起生活。所以，我们都错过他的幼年，不像其他的亲兄弟自小就生活在一起，哥哥带弟弟一起玩耍打球，而我第一次抱他牵他的手时，他已经是4岁大了！他在小时候就跟我们哥哥姐姐有一层隔膜相处不来，只有妈妈一直不放弃过，对他循循善诱，希望他能融入我们的家庭，跟我们手足相亲相爱。在他4岁那年因为小孩子们玩游戏不小心弄伤脚，行动不便，每当他需要人抱他时，他就叫我这个大哥哥抱他，我便成了他的一双腿每天把他抱着走动，那是他最依赖我的时候，不晓得他现在还记得吗？

他在小学时挺爱念书的，又喜欢运动，上到初中学时，还给自己压力要考好成绩。家里最会念书的是我啊，从小学开始不是年年考全级第一就是考全科A，而且还是跳班生，加上学校里的老师都说某某人是他们的哥哥，结果，弟弟妹妹们不活在我的压力之下就假。当我离家出外深造时，幺弟才上中学，结果，我又错过他的成长，他自然而然跟我有代沟，说话有一句没两句的。后来，他给自己压力太大，高中成绩考不好，便混混噩噩过日子算了，那跟放弃没两样。我们不了解他，总以为我们所做的都是为他好，无论是骂还是训他，他就越反抗，家里只有妈妈一直用母亲的慈爱关怀他，包容他，让他在家里感受不到温暖时，妈妈还是用她的爱来默默感化他等待他有一天会振作起来，不求他把书念的像哥哥那样好，只希望他行为端正做个有出息的人便行了。

婚宴那晚，他特地点唱了那首《浪子心声》，希望我们都听到他的心声。弟弟，我们都听到了，爸爸妈妈也听到了。你是个男子汉大丈夫，你其实比我这个哥哥在很多方面都来得强，你在中学时，已经瞒着妈妈偷偷去学游泳了，而我今时今日才学会的。我念书虽多但不代表我会做人，而你交游广阔，请来了几百人赏脸出席你的婚宴。只要你注意生活作息，好好照顾自己的身体，你会比我活得更好更长命，将来家里的担子就交给你了。6年前，我以为我无法再活下去了，可是，这6年来我不止看到二弟结婚，还看到小以恒的出世，今天还看到你终于出人头地为自己争一口气。

我希望我会再活多6年再多6年，看以恒长大，看你的孩子出世。。。我们一家人永远都在一起，即使有一天我会提早离开你们，我也不想你现在看到你心目中的大哥哥也会有柔情脆弱的一面。

P/S：那天在studio拍完全家福的照片后，你们全部都下楼赶着去婚宴场所，我特地请摄影师帮我拍了几张沙龙照。过后，我告诉妈妈拍照的事以便向影楼拿回底片。我这几年都没好好的拍过什么照片，这几张照片会是我目前最佳的状态拍下的，希望将来留给你们一个美好的回忆。这么多年来我不想你们知道我生病而担心我的病情，目前我还很健康，我会把事情安排得妥妥当当，正如我一直在你们心目中的印象没异样。

从1000走向1500

最近这两个月学仰泳遇到很多瓶颈，身体越来越容易往下沉，可能是因为精瘦到见肋骨的身体接近零脂肪的缘故，缺少体脂的身体会因为浮力减少而变得特别沉重，先前还可以游仰泳25米，现在却连6米都成问题，经过一番心理挣扎之后，决定先把仰泳搁下，向教练要求学蝶泳。后来，上了2堂蝶泳，“勉强”可以游动几米了，算是一个好的开始，信心自然也回来了。

回想往日，以一个高龄学生的身份去学游泳，的确吃尽苦头，吃力不讨好，当初还为自己设定目标要在一年里学会4种游泳方式，真的是挑战自己的体能极限还有那股永不放弃的毅力和耐力。到目前为止，我已经上了8个月的游泳班了，基本上蛙式和自由式都难不倒我，仰泳已经学会基本功了，可是现在却受身体的状况所限制，被迫暂时把它搁下，换频道学蝶泳。

我不是天生的运动健儿，没有一副天生的好体能，论爆发力更是输人几条街，所以在运动场上我永远只是陪跑份儿的阿三阿四，衬托别人胜利。可是，我不气馁，冲刺不了100米就只好练长气袋跑马拉松。谁说跑100米夺冠的人才是了不起，我跑马拉松也未必输人咧！前天，我一时兴起跳进泳池不停地游自由式500米再加蛙式100米。昨天，我加码不停地游自由式600米再加100米蛙式。今天，我挑战自己游1000米，自由式12圈，蛙式8圈，结果，我一气呵成，令泳池里其他的人对我刮目相看。原来，龟兔赛跑，比的是毅力和耐力，我输在先天条件不足，并不表示我已经尽了全力还是做不好，只要清楚知道自己占的优势在那里，朝那方面发展还是可以做得很出色的。

我为自己定下一个新的目标，要在一个月里提升自己到一口气不停地来回游1500米。我相信有志者事竟成，只要不轻易放弃，加上不歇的努力，一定会成功的。

惜取别离时

在城市生活，总觉得时间不够用，能够在下班后办自己想做的事已经是难得了，更别说跟朋友约个时间方便大家一起见面吃饭。

有些朋友贵人事忙，在我这个年龄不是每天都为生活打拼就是忙着照顾家庭，想约他们出来见面总是要预约，更甚的是有些只能一年见一次面，或是，有些自上一次见面之后因为各有各的忙，以后便很难再见了。

既然大家能在百忙之中抽出时间约会见面，在那一个小时左右的叙会里畅谈近况，就该敞开心怀，不必如坐针毡，心不在焉赶着提前结束当天的叙会。如果真的不得空赴会，那就改期好了，大家都是城市打拼一族，相信大家都会明白的。

我一旦答应了别人的约会，一定会腾出空挡排除万难赴约的，试想想有些朋友一年只能约会见面一次，那种相聚是值得期待的，万一不能赴约，再另找一个大家都认可的日子，恐怕不知该安排在何年何月何日了。

见了面之后，就是互相道别珍重的时刻，有一种说不出的依依不舍，总觉得相聚的时光太短。而且，每一次离别，都是一份惆怅，因为总有一天不会再见。

跟相熟的人道别，我都会跟他握手和轻轻地给他一个拥抱，然后站在原地目送他直到他消失在人群里。一个人上路是很寂寞的，所以，我坚持送他离开，让他知道我珍惜他的到来。而当我要走时，请你也一样目送我离开，当我转身望向你时向你挥手，也请你回应我挥手，好吗？虽然我还是孤身上路，我来了，而且要走，何不惜取别离时？