Sunday, January 22, 2012

龙年快乐


每逢佳节,归心似箭的感觉特别强烈,尤其是农历新年,回乡和家人团聚在一起迎接新春的到来。

在此谢谢各位网友在过去的一年里,陪我笑陪我哭陪我成长,有你们的留言鼓励我,即使生活不如意也熬得过去,并且活得更好。

值得一提的是当我学会游泳之后,在水里我学会放空自己专心游泳就好,什么都不去想,生活和工作的压力也因此得到纾解,健康和体力都有所改善,而且胸襟也渐渐地变得像大海那般的宽阔。

人际关系方面,我学会了包容和同理心,虽然有时还会跟人因为不同的看法和立场闹意见,那多半是习性使然,可是我学会什么是多聆听少说话,那么我才会听出别人心里的话,也让自己平心静气多点思考。

家里多了一个小宝宝之后,以前我不爱照顾小孩,现在我反而觉得小孩很可爱,即使他爱闹爱哭发脾气扭计,能够参与他的成长和保护他,那是很快乐难忘的事。

人总要随着自己长大的,今昔不同往日,我改变不了已经成为定局的事实,即使破镜重圆始终有裂痕,回不去以前的。很多时候对人的好感都是假象,假如是单方面的自作多情,受苦的还是自己。要走的,始终会走,留不住的,我也不想花半点力气去留他。“我很爱他,可是我不懂得该怎样再走下去”,当爱到无法挽留,死路也是生路,以前的我死了,才有重生的机会。

新年新气象,我在新的一年里,恭祝大家龙马精神,龙年进步,龙福齐天,龙年行大运发大财!

Tuesday, January 17, 2012

2100的里程碑


上个月我放话要给自己1个月时间挑战1500米,事隔3个星期后,因为工作忙碌疏于练习,我在这2个星期里,每次在泳池游个10圈12圈便洗澡回家了。

我游泳的最大障碍是速度的问题,不知怎的一直游不快,短短50米我得要用上2分钟半才能完成。真羡慕那些游得快的人,那一双腿摆动起来就活脱脱象一尾在大海中畅游的鱼,不消1分钟多便游
全程50米。换句话说,当我才游了50米,他们已经来回完成100米了。

跟人比速度只有自讨苦吃,所谓献丑不如藏拙,那就比耐力斗长气吧!既然在去年圣诞节前我完成了1100米,今天为了兑现我为自己许下的承诺,我一跳进泳池便进入备战状态看自己能否做到1000米。

当我一口气徐徐蛙泳和自由泳交替来回游了500米后,泳池里的人潮愈来愈多,我的泳道被几个大伙儿一起来“玩水”的人阻拦着,每次当回到起点便得先突破人墙,然后又要穿越他们游向泳池的另一端。我真是纳闷怎么有人不识趣硬是挡住地球转,我除了左闪右避,别无他法。

游完500米过后,我再挑战1000米,当我感觉自己的体能和气量还可以支持下去,我便朝向1500米,结果我做到了!当全场的20多双眼睛关注在我的身上,其中包括我的现任和第一任教练,我感觉自己的信心大增,便尝试超越1500米,结果,我成功了!接下来就向2000米挑战,在大家不看好的情况之下,我又成功了,再下来就是2100米,我还是办到了!游完2100米后,我便见好就收停止不再游下去了,我想反正我已经游进2100米了,难道我将来有一天不能一口气完成3000米吗?

当我准备离开泳池时,有人问我刚刚游了多少圈?我说2100米,那人和他的几个朋友露出羡慕不已的眼神,甘拜下风说他自己根本游不上2000米咧!我把我今天的成就告诉我的教练,他说如果能完成2000米,已经是一个很好的成绩,何况我已经达到2100米了!

在短短的3个星期里,我的成绩已经超越我原定的目标,证明有志者事竟成这句话。我想成功不是必然,当中需要努力和付出的,而令我成功的因素来自我个人超强的意志力和战斗力,健康的问题已经
渐渐不足为提了,等到一天时机成熟时,从1100米一下子跳跃到2100米,绝对不是难事。

今天泳池里泳将如云,结果在龟兔赛跑的寓言里,最后跑出线的还是乌龟。我终于成为有实力游长程的游泳健将了。

Monday, January 2, 2012

新年特别篇:怎一个舍字了得?


新年伊始,我先跟大家拜一个阳历新年,恭祝各位身体健康,心想事成,喜乐满盈,Happy New Year!

当大家都回顾去年,我特别选了一个舍得的“舍”字来做作为总结。所谓不舍就不得,那是心灵的更高层次,当我把不需要、用不着、留下对自己没有益处的东西一一扔掉,我的心灵负担就渐渐减轻了,并且有更广阔的胸襟去迎接更多生活中未来的变数。

先说失败,去年是个灾难年,缘分终于走到尽头,喜欢我的人都相继和我分开,这些事教会我什么是拿得起放得下,所以没有去追悔亦没有捶心遗憾。工作上的压力每天都把我压得喘不过气,替人处理一盘马币上亿令吉的账目,需要非常小心眼的,有时压力过重令到自己精神紧张,夜间失眠是常事。当生活作息受到干扰,睡眠的素质欠佳,抵抗力就会下跌影响健康。最怕生病了,小病可以吃点药休息两天就很快没事,大病起来可能要进医院休息几天。幸好去年我频做运动,差不多有250天每天平均1个小时都是在泳池度过的。适度的运动量和按规律去进行,持之以恒,便发现整体有明显的改善,身体壮了,气魄和气色也自然会好起来。

当生活来到瓶颈,诸事不顺利,我学会了一件事,山不转路转,路不转人转,只有改变自己才能突破重重难关,一步一步往前走下去。人会为了成功而欢呼,可是当面对失败,承认失败,接受失败,却要有莫大的勇气。千万别抱着成功的侥幸心态,天下没有不劳而获的成果啊,除非你老爹富甲一方留下大座金山银山供你吃过世。然而,靠山山会倒,靠水水会流,还是靠自己最好。人靠自己的一双手开山劈路,加上经营有道,没有不成功的。我以前一直追求满分,后来发现自己愈来愈难成功,无它的,人最大的竞争对手其实是自己,想超越自己,打败自己,不是不可能,当了解自己的能力有限就不好勉强了,知足反而更快乐。有些人小时了了,大未必佳,我就是其中一个很好的例子。

最难走出的就是患得患失的灰色地带。当身陷十字路口前路一片茫茫,在最彷徨无助的时候,人通常凭直觉抉择。有时决定错误不能怪自己怪人的,尽快脱离险境才是上策。我曾经提过有些人爱钻牛角尖,明明把他拉出来,偏偏他又再钻进去而且钻得更深,真是杀了那头牛也救不了他。

套一句亦舒的名言:“无论怎么样,一个人借故堕落总是不值得原谅的,越是没有人爱,越要爱自己。”爱自己和自私是两回事,当我们懂得爱自己,为自己的生活策划打算,幸福快乐随之而来;一个懂得爱自己的人,将会得到别人的爱。祝福大家。