Thursday, June 16, 2011

游出新天地


近来每天都到游泳池报到一两个小时。由于先前不满教我自由式的教练的教导方法,于是我便报名参加另一个在别处的游泳班,重新从最基本的蛙式学起。

负责轮流教导我蛙式的教练有两位,分别是有着二十多年教游泳经验的老师傅和大概三十岁左右身材魁梧毕业于体育系貌似前香港知名电视小生吕颂贤全身充满运动细胞的大帅哥。(不知小师傅是否进错行业,凭他出众的外貌和身高如果进军娱乐界一定大有作为。)

老师傅除了安排小师傅负责教我蛙式基本功,还特别吩咐毕业于体育系的小师傅把他过去修来的专业学识帮助我如何克服我的先天体能的不足和心里障碍。交谈之下,发现小师傅曾经有过跟我类似的学习历程,于是大家一拍即合,每谈到游泳心得,小师傅都以过来人的身份倾囊相授,令我获益匪浅。小师傅对我说,身为全职运动员的他对学员的条件很高,对我也不例外,所以希望我将来能达到他的要求。为了学好游泳,即使小师傅对我开出多严苛的条件,我还是会坚持到底的。

学了四次蛙式课后,有一天老师傅问我要不要去十二尺深水区游蛙式。我随口答应他,心里却是战战兢兢的,因为我一直都在四尺浅水区学游泳。老师傅先叫我先深呼吸然后闭气沿着扶手下到梯子的末端,大概六尺深双脚离地六尺处感受水性。在老师傅的督促下,我来回攀梯子下池三次。接着老师傅用一根绳子套住我的右手,叫我深呼吸闭气两脚伸直跳进十二尺深水区直抵池底,然后等他一拉绳子,我就在池底两膝一曲蓄力两脚猛压双手向上伸直直冲去水面趁机会换气。我一听完他的话,要我跳进十二尺的深水区啊,还未开始跳双脚已经不听话而软掉了!于是,他用激将法怂恿我跳下去,我只好勉为其难,跳就跳囉,有什么大不了的!当我跳下去的时候,由于身体倾斜没直插进水里,结果在水深六尺处不上不下,暗暗叫苦之际,老师傅在岸上一拉套在我手上的绳子,我全身直上冲出水面。结果,挑战失败,当我爬回到岸上时,老师傅要我再跳一次,我的天啊,我那时双脚还在发抖呢,真的要再跳吗?师命难违,我又死死硬着头皮再多
一次,这回还是在六尺处卡主不能下达池底。惊魂未定,老师傅说再来,跳第三次,结果我真的前后跳了三次,第三次还是不成功,老师傅便叫我从十二尺水深处那里开始游五十米去另一端的四尺浅水区。老师傅真的是机关算尽对我实在太好了,每每都叫我受宠若惊,结果我便乖乖听从吩咐胆粗粗跳进水里沿着池边游回去。大概游了三米,一时紧张身体紧锁换气不及开始下沉,我马上捉住池边定惊换气。老师傅见状,知道我心里压力很大,于是,不再给我新的挑战,叫我上岸休息。

第一天挑战失败,第二天我的另一位今年才十九岁的小师傅把我带到十二尺深水区,要我沿着十二尺深水区从一头游到另一头。怎么他们一个两个教练都那么看得起本少爷我啊,我还是第一次游十二尺到十二尺的深水区呢!既然已经骑虎难下,我只好放手一搏,慢慢的游,一步一步的换气,放松身体什么都不去想,专心游泳就行了,结果,奇迹出现,我竟然游完十八米的深水区,休息一会儿,又再游回去起点,咦,奇迹出现,我又成功了!十九岁的小师傅再叫我从十二尺游五十米回去四尺。刚尝到一点小小成就大大进步的滋味,于是我便自告奋勇下水游了,游了大概三十米,一时感觉小腿抽筋,我便马上捉住池边休息,直到小腿没事了,再继续完成剩下的二十米,结果,我又做到了。在下课前,十九岁的小师傅问我要不要再试一次从深水区开始游全程五十米,结果,我又接受挑战了。这次我放下心里包袱,慢慢的游,慢慢的游,从一端游到另一端全程五十米没暂停过一次,大功告成,我开心得大呼大叫!当时,老师傅刚好在场,我急不及待跟他分享我的成就,他替我一块儿开心。

第三天,我先在六尺处热身,然后又重复第二天的动作,再次克服我在水深十二尺游泳的心理障碍。

亲爱的读者,以上的分享是要告诉大家,有时我们本身已经具备好成功的条件,只是心理还有跨不过的障碍,一旦遇到伯乐或是赏识我们的人鼓励我们,只要放胆去做,就如我把自己全豁出去那般,假以时日,无论我们做什么事都会成功的。与大家共勉之。

10 comments:

  1. 其實游泳最好游的地方就是深水區, 因為踏不到底, 所以更能感受到那股恣意!

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  2. 很羡慕! 可惜我没有机会学游泳,腿时常会抽筋。

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  3. 读到你游完18米深水区好感动哦,感觉终于熬到了,有成就的感受哦。。替你开心。。

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  4. 我覺得只要踏出第一步, 戰勝自己嘅恐懼, 之後就會好有成就感架喇, 你要加油努力!! 其實我都有時會去15呎度游架, 個感覺係特別唔同架, 好似多出好多自由嘅空間咁囉.. :)

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  5. Lock,

    我赞成你的说法,习惯游深水区后,以后就不想再游浅水区了!呵呵呵~~~

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  6. 单身汉,

    学游泳最重要的是要有恒心和毅力,拿不出胆量和勇气踏出第一步,无论是什么事想做也做不好。

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  7. BB,

    谢谢你一直来的支持。你会游泳吗?学会游泳是件很快乐和有成就感的事!将来有机会的话,我们一起到深水区游吧!呵呵呵~~~

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  8. SK,

    哦,你常到深水区游泳?感觉很过瘾吧!KL哪个pool是15尺的?快告诉我,我也想去见识见识一下!改天我们一起去15尺那里游吧!

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  9. 学会游泳后,不过是水深十尺,二十尺,还是三十尺,都差别不大咯。。。但是如果刚学游泳,那么这些就是心理因素了。
    加油咯,接下来挑战自由式?哈哈哈

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  10. Ed,

    现在我在锻炼我的自由式,换气不成问题,接下来就是仰式了。。。以我这副老骨头,在短短3个月里学会那么多,连教练也赞我叻咧!呵呵呵~~~

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