Wednesday, April 21, 2010

征求减压妙方


这几个月以来,工作非常忙碌,即使心中有多少不满和埋怨,一想到手头上所有的工作最后还得自己一个人去完成,结果满腔辛酸和牢骚只有往肚里吞。

最近我每个晚上都迟睡,通常拖到凌晨两三点才上床,睡没几个小时,早上七点半起床。每天早上一睁开眼就想到公司里堆积如山的工作,每件都URGENT,真不知要先处理那件才好。

如果工作压力大到可以摧残一个人的健康,可想而知,我目前的健康状况受到多大的冲击,就以外表来说,我的肤质已经大不如前,至于精神状况,每天都是战战兢兢处于作战状态似的。


请问大家,您知道有什么减压妙方吗?如果您是过来人的话,请告诉我令自己减压和快乐的方法,我会深深感激的。

8 comments:

  1. 我也是和你一样,想到那些文件就头痛,但是回到家就不去想它。看电视玩电脑。。。。不然会疯掉!

    太夜睡也不是办法,会更辛苦哦。要减压秘方?和我聊天啦,呵呵呵呵。。。。。

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  2. 其實都好難話有咩減壓方法.. 如果可以嘅話, 能夠將工作同私人生活分開, 就最好囉.. 工作時候忙工作, 承受工作壓力(係好難避免架喇).. 工作以外, 就唔好去諗工作, 咁應該可以開心啲嘅.. 一唔係學單身漢話齋, 搵佢傾偈囉~~ :p

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  3. 尽力而为,让自己满足生活的一切,早睡早起精神好!

    还有……须懂得调节生活情趣。

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  4. 若是工作而引起的压力,当然是找出可偷懒的方法,调整工作方式........,在根源着手.

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  5. 单身汉,

    我每天都在线上和你聊天的啊!还有嘿嘿,SK,行云和富富等人,谢谢你们陪我聊天啊!:)

    对,我们是同行,你特别明白我目前的苦境!呵呵~~

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  6. SK,

    我唔止搵单身汉傾偈,仲要搵埋你喎!哈哈~~有时工作忙,睇下你写啲嘢,笑下笑下,心情当场开心晒!所以讲搵SK减压係冇错架!嘻嘻~~

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  7. 嘿嘿,

    谢谢你的分享,我会尽力而为的。:)

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  8. 行云,

    谢谢你的分享,希望经过适度调整后,情况有所改变。

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